工作坊實施
參與者回饋
工作坊增進對外語焦慮的認識：平均 4.3 / 5 分
提供的策略有助減緩外語焦慮：平均 4.2 / 5 分
整體很舒適也很有趣！喜歡！
今天來這很值得
覺得才瞭解了一點點
但卻越來越想知道更多、更深入。
對於面對焦慮的小語
我覺得實用於所有的學習領域！
平常不是我會仔細思考的議題
但今天覺得腦袋裝了新東西
太棒了！
覺得你們做得很用心也很棒！
可以看到你們對這個議題的關心
靜態關卡四
學習工具
介紹五款線上英語學習工具
包括 ChatPDF、Humata、Explainpaper、Grammarly 與 DeepL Translate
供學習者提升其英語理解與寫作能力
現場提供電腦與平板，預先開啟上述工具、網頁，供參與者實際操作與體驗
靜態關卡三
焦慮情境與教師調整策略
此區所蒐集之內容將作為後續研究分析資料，協助了解學生認為最具幫助的教師因應方式
令學生感到外語焦慮的實際情境
面對該情境時的主觀感受
提出對教師可行的教學調整建議
理論導入與焦慮認識
簡報說明研究動機與工作坊目的
連結雙語政策、EMI 課程推動現況
及學生普遍面臨的語言焦慮問題
靜態展板展示前期研究成果
如問卷數據摘要與訪談節選
介紹跑關活動主題與流程
讓參與者初步認識外語焦慮情境
靜態關卡一
語言心態
報到時引導參與者將代表自身語言學習經驗的
貼紙貼在心態象限圖上
標示其語言學習觀偏向成長型或固定型
現場設置心態理論介紹海報
提供 QR code 連結至語言心態測驗
讓參與者進一步了解自身傾向
藉此開啟對語言學習思維的自我覺察
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靜態關卡二
自我覺察與心態轉換
設置引導式互動海報
參與者可掀開海報上的典型焦慮內在語句
如「大家會不會嘲笑我？」
或「我好後悔選這堂課……」
下方呈現可轉換的正向想法
思考如 何將焦慮語言化為有建設的心理回應
促進認知重構與情緒調節
動態關卡一
策略實踐與情境演練
棋盤格子中包含獎勵、懲罰與焦慮情境三元素
參與者輪流擲骰前進
依據停留格子完成指定任務
若進入焦慮情境格
行動者需分享個人可能的因應方式
其餘參與者亦可提出補充建議
分享者可前進一格
負責該關卡的成員
在活動結束時簡要說明設計理念
動態關卡二
同儕間語言焦慮
參與者以小組進行合作任務
抽取主題小卡
並在限時內共同完成一段英文接龍故事
若有成員成功使用「特別單字卡」中的詞彙
即可獲得額外小獎勵
此關設計模擬實際課堂討論情境
旨在傳達語言能力差異為常態
只要願意開口表達
組內成員都會互相理解並協助補充
